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Les femmes enceintes sont souvent confrontées à de multiples problèmes ; pendant la grossesse liés aux soins de la peau et à l’apparition de crevasses ou de vergetures après l’accouchement.
Comment surmonter ces problèmes et profiter d’une belle apparence et d’une peau saine ?
Changez votre mode de vie pour éviter les vergetures
1-Mangez des aliments sains et bénéfiques, tels que des aliments contenant des antioxydants ;
de la vitamine A ; de la vitamine E et des acides gras oméga-3.
2-Buvez beaucoup d’eau environ 8 verres par jour ; et évitez les boissons stimulantes ; légumes et de fruits.
3-Faites du sport pendant la grossesse ; et vous pouvez consulter votre médecin pour savoir quels sports vous pouvez faire.
4-Surveillez la prise de poids de votre grossesse progressivement Fait :
Vous ne mangez pas pour deux ! Essayez également de freiner les fringales et l’appétit excessif pour
les aliments ; surtout s’ils n’ont aucun avantage nutritionnel.
Suivre un régime cosmétique quotidien complet sur l’apparence de la peau.
Ne négligez pas le gommage du corps par brossage à sec ; pour vous débarrasser des peaux mortes
et permettre à une nouvelle peau de rayonner et de vous redonner beauté et éclat.
N’utilisez pas de produits chimiques agressifs sur votre peau pendant la grossesse ; essayez d’utiliser
des recettes naturelles au lieu de cosmétiques commerciaux.
Hydratez toujours votre peau ; ne la laissez pas sécher et craqueler ; et ainsi laisser des marques lors
des étirements.
Utilisez toujours des crèmes de protection solaire.
Continuez à suivre votre régime alimentaire sain après l’accouchement
Continuez à manger des aliments sains après l’accouchement.
Continuez à faire de l’exercice avec un effort accru pour vous débarrasser de l’excès de poids et maintenir la douceur et l’activité de votre corps.