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Certaines femmes ont recours à de grandes quantités de nourriture pendant les mois de grossesse,
Pour envoyer une nutrition adéquate aux fœtus, cependant, avec le manque de mouvement, les risques de prise de poids excessive causent des dommages
Le taux normal de prise de poids pendant la grossesse est souvent de 12 kilogrammes, ce qui indique que la mère perd 5 kilogrammes immédiatement après la naissance .
Une prise de poids excessive peut entraîner les dommages suivants :
Éclampsie.
Hypertension.
Naissance prématurée.
Diabète de grossesse.
Le poids pendant la grossesse peut augmenter les chances de la mère d’avoir une césarienne.
En raison de la forte augmentation de la taille du fœtus ; ainsi que de la difficulté à cicatriser la plaie laissée par le processus de naissance.
Comment garder son poids pendant la grossesse ?
Pour maintenir votre poids pendant la grossesse, évitez les fast-foods et les sucreries,
Remplacez-le par des légumes ; des fruits, du poisson ; du poulet, des légumineuses et d’autres aliments sains.
En tenant compte de l’intérêt de faire de l’exercice, comme la marche ou la natation ; car le manque
de mouvement entraîne une prise de poids ; selon Hassan.