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De nombreuses femmes enceintes souffrent de perte d’appétit, quelles sont les causes de la perte d’appétit pendant la grossesse et comment s’en débarrasser ?
Perte d’appétit pendant la grossesse
Les changements d’appétit et les nausées sont des caractéristiques bien connues de la grossesse,
car les femmes ont parfois une forte envie de manger, tandis que certaines ont une aversion pour
la nourriture.
Bien que ces changements d’appétit puissent être très courants, ils peuvent rendre difficile une alimentation saine pendant la grossesse.
Cela signifie qu’il est normal qu’une femme enceinte souffre d’une perte d’appétit ou d’un changement dans la nature de ses aliments préférés, et cela peut jouer un rôle dans l’évolution de son poids pendant la grossesse, car la recherche montre qu’environ 6 de 10 femmes souffrent d’une aversion pour la nourriture pendant la grossesse.
Les causes de la perte d’appétit pendant la grossesse
Les causes de la perte d’appétit chez la femme enceinte peuvent s’expliquer, selon la période de la grossesse, comme suit :
La perte d’appétit peut coïncider avec les nausées matinales au début de la grossesse et touche environ 75 % des femmes enceintes.
L’augmentation des hormones, telles que : les œstrogènes et l’hormone de grossesse (hCG) contribuent à la perte d’appétit, car la sensibilité de la femme enceinte aux odeurs augmente et la rend plus sujette aux crises de nausée.
Causes de la perte d’appétit au cours du deuxième trimestre de la grossesse
À ce stade, la perte d’appétit survient généralement pour les raisons suivantes :
Ralentissement du système digestif, à mesure que la taille de l’utérus augmente dans le bas-ventre,
ce qui provoque une pression sur l’estomac et les intestins, ce qui entraîne une constipation et une perte d’appétit.
Le niveau de progestérone augmente pendant cette période, ce qui provoque la constipation et l’absence de sensation de faim.
Causes de perte d’appétit au cours du troisième trimestre de la grossesse
La perte d’appétit au troisième trimestre de la grossesse est associée aux facteurs suivants :
L’utérus en croissance laisse peu de place au reste des organes, y compris l’estomac, provoquant des brûlures d’estomac, qui à leur tour provoquent une sensation d’aversion pour les aliments épicés ou acides.
La constipation causée par l’hormone progestérone est un facteur d’anorexie au cours du troisième trimestre de la grossesse.
Autres raisons
Les femmes enceintes peuvent être plus sujettes à l’anxiété et à la dépression, ce qui peut contribuer
à une perte d’appétit et à une diminution de la consommation d’aliments riches en nutriments.
Certaines femmes enceintes peuvent éprouver des troubles de l’alimentation qui entraînent
des changements d’appétit, une phobie du surpoids et une diminution du désir de manger.
Les femmes enceintes peuvent également éprouver une perte d’appétit en raison de conditions médicales, telles que : tumeurs, vidange gastrique retardée, brûlures d’estomac,