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La plupart des femmes souffrent de nausées matinales pendant la grossesse. Voici, dans cet article, les réponses à la plupart des questions qui vous préoccupent sur le sujet des nausées matinales de la femme enceinte.
Quand les nausées matinales commencent-elles pendant la grossesse et quand finissent-elles ?
Une femme enceinte commence généralement à ressentir des nausées matinales à partir de la sixième semaine de grossesse, et elles peuvent commencer avant cela à la quatrième semaine et s’aggraver avec le temps.
La plupart des femmes enceintes qui ont des nausées matinales voient leurs symptômes disparaître complètement à la quatorzième semaine de grossesse, et ils peuvent réapparaître à intervalles réguliers pendant la grossesse par la suite.
Est-il normal d’avoir des nausées matinales tout au long de la grossesse ?
Bien que ce ne soit pas courant, mais cela peut arriver, les nausées matinales peuvent persister chez la femme enceinte jusqu’aux deuxième et troisième trimestres également.
Quelles sont les causes des nausées et vomissements pendant la grossesse ?
Personne ne connaît les causes exactes des nausées matinales pendant la grossesse, mais il s’agit souvent d’une combinaison de plusieurs changements qui se produisent dans le corps de la femme enceinte, notamment :
Hormone de grossesse : Les niveaux d’hCG augmentent fortement au début de la grossesse.
Modifications de l’hormone œstrogène : le corps d’une femme enceinte augmente l’œstrogène au cours du premier trimestre de la grossesse.
Augmenter la force des sens de la femme enceinte : L’odorat augmente surtout, car certaines odeurs fortes peuvent stimuler la sensation de nausée et l’envie de vomir.
Sensibilité accrue de l’estomac : La sensibilité du système digestif en général peut augmenter chez les femmes enceintes.
Stress : les nausées matinales provoquent un épuisement physique qui provoque davantage de nausées
Qu’est-ce qui augmente la sévérité des symptômes chez les femmes enceintes sans autres ?
Les nausées matinales affectent-elles le fœtus ?
Pas nécessairement. De nombreuses femmes dont les grossesses sont saines et normales peuvent ne jamais ressentir aucun des symptômes des nausées matinales.
Cependant, les nausées matinales pendant les premiers mois peuvent être considérées comme un indicateur positif de moins de fausses couches pendant la grossesse.
Comment une femme enceinte peut-elle se débarrasser des nausées matinales ?
Si une femme enceinte a des nausées matinales légères à modérées, les étapes suivantes peuvent aider :
Mangez beaucoup de collations tout au long de la journée, en particulier des glucides complexes et des protéines, et mâchez-les lentement.
Évitez de vous allonger après les repas.
Mangez quelques bretzels au réveil.
Se lever très lentement le matin ou s’asseoir d’abord dans son lit avant de se lever.
Évitez complètement les aliments et les boissons qui provoquent des nausées.
Mangez des aliments froids ou chauds et évitez les aliments chauds qui augmentent l’intensité de leur odeur.
Évitez les aliments gras, épicés et frits.
Se brosser les dents immédiatement après avoir mangé.
Buvez des liquides entre les repas et à petites doses.
Faites attention aux divers déclencheurs de nausées autour de la femme enceinte, tels que : la température ambiante, les parfums forts ou les trajets en voiture.
Respirez suffisamment d’air frais en ouvrant les fenêtres ou en vous promenant dans la nature.
Consultez votre médecin pour éviter les suppléments de fer pendant au moins le premier trimestre, car ceux-ci peuvent irriter et irriter le système digestif.
Buvez une boisson chaude au gingembre.
Parfumer l’air avec des parfums naturels confortables pour la femme enceinte, tels que : citron, menthe et orange.
Si les nausées ne disparaissent pas et persistent tout au long de la journée, vous devriez consulter un médecin
Quand faut-il s’inquiéter des nausées matinales ?
Une femme enceinte doit consulter immédiatement un médecin concernant les nausées matinales dans les cas suivants :
Perte d’un kilogramme de poids de grossesse ou plus.
Nausées et vomissements après la vingtième semaine de grossesse.
Vomir du sang
Sensation de nausée et de vertige en position debout.
Signes de déshydratation, comme une urine de couleur foncée ou le besoin d’uriner moins souvent que d’habitude.
Douleurs abdominales, fièvre, maux de tête ou gonflement à l’avant du cou