zinebi
Commencer à travailler après les vacances est toujours difficile, encore moins le premier jour ouvrable après le congé de maternité ; voici quelques conseils qui faciliteront la période de transition entre
le congé et le retour au travail.
Faites un test avant la journée de travail
Puisque vous êtes sur le point de retourner au travail ; vous avez sûrement géré la garde de votre enfant ; quittez-le avant de commencer à travailler avec la personne qui s’occupera de lui ; afin que vous vous entraîniez avec lui pour la première fois loin l’un de l’autre ; ce qui vous facilitera la tâche le premier jour de travail.
Faites une liste des choses dont vous aurez besoin
Écrivez et préparez tout ce dont vous et votre enfant aurez besoin lors de leur première journée ;
de travail et de leur première journée complète à la garderie afin de ne rien oublier.
Faire un plan pour la matinée
Essayez de coordonner vos rendez-vous à la garderie avec votre calendrier de travail ; en tenant compte des jours fériés etc… ; et faites des plans alternatifs au cas où les rendez-vous seraient mal alignés.
Dormez suffisamment
Essayez de vous coucher le plus tôt possible ; afin d’avoir assez d’énergie pour bien faire toutes
vos tâches.
Fixer les priorités
Ne vous chargez pas plus que vous ne pouvez supporter ; fixez vos priorités de manière pratique que ce soit au travail ou à la maison ; et n’oubliez pas de demander de l’aide à votre entourage.
Récompense toi
Récompensez-vous de temps en temps ; en prenant du temps pour vous juste pour aller chez le coiffeur ; rencontrer des copines ; ou même profiter d’un moment romantique avec votre mari sans les enfants.