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L’une des choses dont une femme enceinte devrait s’occuper est la nutrition ; et ce que l’on entend ici c’est une bonne nutrition et une alimentation saine.
Parce que les besoins de la femme enceinte en vitamines et protéines augmentent pendant la grossesse ; ce qui affecte également la santé du fœtus ; et le manque de vitamines chez la femme enceinte affecte négativement la santé générale de la femme pendant et après la grossesse ; elle ressent donc une fatigue permanente ; à la suite d’une anémie et d’une carence en minéraux ; comment cela peut-il affecter
la santé de votre fœtus ?
Une carence en vitamines pendant la grossesse affecte-t-elle la santé du fœtus ?
L’anémie est l’une des maladies les plus courantes qui affectent les femmes enceintes ; c’est-à-dire
le manque de globules rouges responsables du transport de l’oxygène vers les cellules de votre corps
et le corps de votre fœtus ; et l’une des causes les plus importantes en est le manque de fer
et de certaines autres vitamines dans l’alimentation de la femme enceinte.
Pendant la grossesse ; votre corps produit plus de cellules sanguines différentes pour soutenir
la croissance de votre fœtus ; et si vous n’obtenez pas suffisamment de fer et d’autres vitamines dont votre corps a besoin ; votre corps ne pourra pas produire les globules rouges dont vous avez besoin ; pour faire ce sang supplémentaire.
Il est normal que certaines femmes enceintes développent une anémie légère ; mais elle peut devenir plus dangereuse en raison d’un manque de fer ou de vitamines pour diverses raisons ; et non seulement cela vous fera vous sentir fatigué et faible ; mais peut conduire à plusieurs autres problèmes ; en particulier
la naissance prématurée et d’autres problèmes de santé qui peuvent vous faire souffrir d’anémie ; cela affecte votre bébé après la naissance.
Assurez-vous de prendre les compléments nutritionnels nécessaires ; sous la supervision de votre médecin ; et faites toujours attention à la qualité des aliments et non à la quantité, et il est préférable
de diviser vos repas en petits afin de ne pas souffrir de diverses digestions problèmes tels que
la surabondance ; le reflux ou l’acidité et le rendre équilibré riche en vitamines et protéines pour préserver votre santé et celle de votre fœtus.