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en particulier au cours des derniers mois ; ces douleurs peuvent affecter d’autres parties du corps
et commencer à ressentir des douleurs à la cuisse également pendant la grossesse.
Ce sont deux zones adjacentes et les douleurs se répercutent l’une sur l’autre ; alors apprenez avec nous dans cet article les causes des douleurs pelviennes et cuisses chez une femme enceinte ;
et comment venir à bout de ces douleurs.
Douleur pelvienne pendant la grossesse
Certaines femmes développent des douleurs pelviennes pendant la grossesse ; parfois appelées douleurs de la ceinture pelvienne ; qui sont un groupe de symptômes inconfortables causés par
une raideur et un mouvement anormal des articulations pelviennes.
Symptômes de douleurs pelviennes pendant la grossesse
1- Douleur au-dessus de l’os pubien avant et centre parallèle aux hanches.
2- Douleur dans le bas du dos des deux côtés.
3- Douleur se propageant à l’intérieur des cuisses.
4- Sensation de claquement dans le bassin.
5- Douleur accrue en marchant ; en montant des escaliers ; en se tenant debout sur une jambe
ou en se retournant dans son lit.
Ce que vous devez savoir ; c’est que les douleurs pelviennes pendant la grossesse n’affectent pas
la possibilité d’un accouchement naturel et qu’elles disparaissent dès la naissance ; ou quelques mois après celle-ci.
Se débarrasser des douleurs pelviennes pendant la grossesse
Le diagnostic correct et la connaissance ; des causes par le médecin vous aideront à vous débarrasser de la douleur ; et à réduire sa gravité au fil du temps ; et vous pouvez surmonter
la douleur pelvienne pendant la grossesse de certaines manières :
- Massage manuel par un spécialiste des articulations du bassin ; des hanches et de la colonne vertébrale.
- La natation réduit beaucoup de douleurs pelviennes pendant la grossesse ; et ne vous inquiétez pas, il n’y a aucun risque de nager pendant la grossesse.
- Exercices pour renforcer les muscles du bassin ; du dos et des cuisses.
Les femmes les plus sujettes aux douleurs pelviennes pendant
la grossesse
Les statistiques indiquent que les douleurs pelviennes pendant la grossesse ; affectent une femme enceinte sur 5 ; et on pense qu’elles sont liées à un certain nombre de problèmes auxquels la femme était confrontée avant la grossesse ; à la force des articulations pelviennes ou à la position
et au poids de l’enfant.
Les facteurs qui rendent une femme plus sensible aux douleurs pelviennes pendant la grossesse comprennent :
- Antécédents de douleurs lombaires et pelviennes.
- Blessure pelvienne antérieure.
- Si elle a eu des douleurs pelviennes lors d’une grossesse précédente.
- Si elle travaille dans un travail qui demande beaucoup d’efforts physiques.
Qu’en est-il des causes des douleurs à la cuisse pendant la grossesse ?
Les crampes dans les jambes et la douleur dans les jambes pendant la grossesse sont normales ;
y compris la douleur à la cuisse ; qui est un symptôme normal de la grossesse ; mais il existe
une affection connue sous le nom de « dysfonctionnement pubien ; et cette affection provoque
une douleur intense qui est différente de la douleur normale causée par pression fœtale.
Cette douleur commence généralement au début du deuxième trimestre de la grossesse ; lorsque les ligaments qui maintiennent les côtés de l’os pelvien sont relâchés ; ce qui entraîne douleur
et inflammation ; et les symptômes les plus importants de cette affection sont :
- Douleur intense qui ressemble à une brûlure de la peau ; se déplaçant de l’intérieur vers l’extérieur.
- Sentir le mouvement de saturation du clic lors de tout mouvement.
- Difficulté à marcher, à monter les escaliers et à dormir sur le lit.
Méthodes de prévention et de traitement
- Maintenir une activité physique régulière tout au long de la grossesse.
- Faites attention aux exercices de Kegel qui renforcent les muscles du bassin et du vagin.
- Faites attention aux exercices pour le dos et les cuisses afin de renforcer les muscles
de cette zone. - Utilisez de la glace ou un sac chaud pour soulager la douleur.
- La natation soulage beaucoup de douleurs au niveau des cuisses et du bassin ; alors n’hésitez pas à la pratiquer.
La douleur pelvienne pendant la grossesse et la douleur à la cuisse pendant la grossesse sont liées l’une à l’autre ; et si vous souffrez de ce problème ; demandez à votre médecin de vous indiquer
les bonnes mesures qui conviennent à votre santé et à votre condition physique ; et ne vous inquiétez pas ; tous ces symptômes disparaissent rapidement lorsque vous tenez votre bébé dans vos bras.